Your One Stop Manpower Outsourcing Solution

Tips Antisipasi Daya Tahan Tubuh Menurun Selama Musim Hujan



Untuk mengantisipasi timbulnya penyakit yang kerap muncul di musim hujan dan banjir seperti flu, pilek, masuk angin, demam, dan diare maka daya tahan tubuh harus ditingkatkan.

Ayo, kita menjaga kesehatan di musim hujan, jangan biarkan aktivitas harianmu terganggu.

Upaya menjaga kesehatan pun bisa dimulai dari diri sendiri, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan agar mudah terhindar dari daya imun tubuh menurun selama musim hujan:
  • Banyak konsumsi air putih
  • Makan makanan uang sehat dan bergizi
  • Konsumsi vitamin, terutama vitamin C
  • Tetap rutin berolahraga dan menjaga pola tidur
  • Biasakan untuk selalu mencuci tangan
  • Sedia payung atau jas hujan agar tubuh tidak kebasahan karena hujan